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便秘を治してお腹スッキリさせたい

お通じを良好にといつも考えて食事などの材料も考えているものの、あまりすっきりした試しがありません。この便秘のせいで気持ちおなかがぽっこりしているような感じです。こういうおなかの調子を整えてくれる食材ってないのでしょうか。

探してみると食材ではないのですが、特定保健用食品というものにそういう便秘に効きそうなものがありました。そこには脱メタボみたいなことが宣伝されていました。食物繊維で作られたゼリーみたいなものでおやつ代わりに食べると良いみたいなのですが。便秘やぽっこりお腹にお困りの方へどうぞってあるのです。ちなみにこれは健康食品です。やってみようかなぁ。


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by bustupabcb | 2008-08-20 06:51 | 美容